চিয়া সিড (Chia Seed) হলো এক ধরনের ক্ষুদ্রাকৃতির বীজ, যা সালভিয়া হিস্পানিকা (Salvia Hispanica) নামক উদ্ভিদ থেকে পাওয়া যায়। এটি মূলত মেক্সিকো ও গватেমালায় প্রচলিত ছিল, কিন্তু বর্তমানে সারা বিশ্বে সুপারফুড হিসেবে জনপ্রিয়তা পেয়েছে। চিয়া সিডে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার, ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, প্রোটিন, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও মিনারেল রয়েছে, যা স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী।